Dampak stress

Stress

Definisi stress ?

Apa si itu stress?

Stress adalah suatu kondisi ketegangan yang mempengaruhi emosi ,proses berpikir dan kondisi seseorang (handoko,1997).stress yang terlalu besar dapat mengancam untuk menghadapi lingkungan nya.

Stress juga dapat diartikan sebagai suatu kondisi yang menekan keadaan psikis seseorang dalam mencapai suatu kesempatan di mana untuk mencapai kesempatan tersebut terdapat batassan atau penghalang.dan apabila pengertian stress di kaitkan dengan penelitian ini maka stress itu sendiri adalah suatu kondisi mempengaruhi keadaan fisik atau psikis seseorang karena adanya tekaanan dari dalam ataupun dari luar diri seseorang yang dapat menganggu pelaksaanaan kerja mereka (robins,2001)

ada 2 faktor yang mempengaruhi stress 
kondisi-kondisi yang cenderung menyebabkan stress di sebut stresor.meskipun dapat di akibatkan oleh kondisi hanya satu stressors,
1.faktor lingkungan
2.faktor organisasi
 -role demands
 -interpesonal demands
 - oragnizational structure
 - organizational leadership
3.faktor individu

Stress adalah satu abstraksi.

berikut ada dampak dari stress

Untuk kebanyakan orang strees  tidak cepat menyebabkan sakit keras .

Berikut gejala gelaja umum seseorang ketika dia mengalami stress biasanya dia akan mengalami hal berikut dibawah ini :

-.stress diungkapkan melalui gejala gejala umum seperti

-.seseorang biasanya sulit yang nama nya untuk tidur di malam hari

-.seseorang yang mengalami stress juga bisa jadi pecandu rokok berat,bahkan yang tadi nya tidak meroko bisa tiba tiba merokok

-.peminum minuman keras, ,

-mudah tersinggung ,orang yang stress gampang tersinggung

.-gelisah ,

.-sulit berkosentrasi dalam mengambil keputusan  dan masa masa lelah yang panjang

everly dan girdano(1980) mengajukan daftar tanda tanda stress,menurut mereka ,stress  akan mempunyai dampak pada suasana hati (mood),otot kerangka ,dan organ –organ dalam badan.

1.tanda tanda suasan hati

-cemas

-merasa tidak pasti

-bingung pelupa

-gugup

-menjadi sangat tidak enak atau gelisah

2.tanda tanda otot kerangka

-jari jari gemetar

-leher menjadi kaku

-kepala mulai sakit

-gagap bicara

-tidak dapat untuk duduk diam atau berdiri di tempat.

-gerakan tidak sengaja

3.tanda tanda organ dalam badan

-jantung berdebar

-wajah menjadi “panas”

-perut tenganggu

-mendengar bunyi bordering di kuping

-tangan berkeringat.

Banyak berkeringat.

Sumber :munandar ashar sunyoto,2001,psikologi industri dan oragnisasi,Jakarta.